乐竞体育娱乐头疼羽毛球的(打羽毛球时头痛)

打羽毛球时头痛

分类: 医疗/疾病

问题描述:

由于平时上班都是坐在电脑前面工作，下班后就以打羽毛球来锻炼身体，刚接触这项运动时只是身体有些酸痛，现在这些现象都没了，却发现只要打的时间稍长一点点便会头痛，像针扎似的一阵一阵的，怎么会这样呢？（打球时间一般都在半个小时到两个小时之内）

我今年20岁，身体也算还好啊！哪位高手指导一下，我真的很喜欢打羽毛球

解析:

可能是您的颈椎有问题.您的工作很容易使您的颈椎向前弯曲.打羽毛球又经常要抬头，使得您的颈椎更加向前弯曲，这就容易压迫到神经，引起头痛.您可以做做相反的运动，比如抱头仰卧起坐，反方向拉伸您的颈椎.

平时工作时，尽量使脊柱保持中正，尤其是颈椎.方法是把耳后突出的部分提起来，就像用绳子系在后脑勺把头吊起来的感觉，同时自然会内收下颌.肩要平展放松，使脖子稳稳地落在两肩之中.锁骨与 *** 之间的上胸部挺出来，不是腆肚子，上腹部是微微内收的.不要撅 *** ，腰部也要摆正，两腿平放，起一半制成作用.这样就能使脊柱中正.坐好了，就感觉整个躯干部分是非常放松非常舒服的，如果有不舒服的地方，就是姿势还不对.

打满羽毛球后总是头疼是怎么回事啊

问题分析：

你好，头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。

意见建议：

建议您可以做口服安神 补脑液、谷维素、刺五加进 行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。

打满羽毛球后总是头疼是怎么回事啊

问题分析：

头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,

意见建议：

平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷 不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

打羽毛球弯腰捡球会引起头痛,是怎么回事

问题分析：

你好，根据描述的情况看多考虑的是体位性低血压引起头痛的可能。多因为平时缺乏锻炼，或者营养方面不好，肠胃功能吸收不良等导致体虚，另外就是颈椎病不良压迫神经引起，

意见建议：

平时注意弯腰时不要过快，缓慢的去做。避免长时间不良的体位姿势，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些新鲜蔬菜，水果，积极预防颈椎病。

打了羽毛球头痛是怎么回事

可能是运动量过大，头部血管充血疲劳。休息一下观察，通常没事。

另外，打羽毛球头部晃动多也可能导致头疼，注意打球时收下颚，稳定头部，还可以保护颈椎。

早上我去自习室上自习了，然后跟朋友一块打羽毛球，回来后感到头痛还四肢酸痛怎么办?

如果一段时间没有运动或者锻练，打羽毛球之后都会感到四肢或者是身体某一部位酸痛，这都属于正常现象。出现这种情况是因为全身肌肉在放松的情况下突然进行高强度的力量使用而导致的。尤其是对业余选手而言，一般情况下会出现支撑腿、臀部、手臂等部位的酸痛。经过休息就能好转。如果经常运动就不会出现这种情况了，比如一个星期打一至两次的球。

另外，如果是头痛的话可能是中暑，也有可能是运动过程中或者是运动后喝冰冻的饮料导致的。

打满羽毛球后总是头疼是怎么回事啊

你这个是不是刚开始锻炼没多久，你是后脑勺还是后侧一边头疼，应该是线痛那种吧，你这个很正常，休息不足，开始锻炼，

大脑缺氧

提醒，洗澡加速血液循环，建议你可以多加休息